Attività

Associazione Vita•Attività

Categoria: Attività

Iniziative di Settembre 2026

AREA ADULTI

CENTRO D’ASCOLTO
prendi il Tuo appuntamento prenotando al 338/33.73.858 solo wa

Il centro d’ascolto è uno spazio dedicato a Te all’interno del quale incontrerai un professionista che ti ascolta con attenzione ed in piena accettazione.
All’interno di  questo spazio potrai portare ed esplorare le  tematiche che più ti stanno a cuore in questo momento presente.
Il counselling può accompagnarti a costruire il ponte tra il tuo bisogno, le tue risorse e la risposta all’ambiente

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 Restorative Yoga –  Le esperienze di benessere

Il Restorative Yoga è una pratica che utilizza supporti come: coperte, mattoni, blocchi, cinture, sacchi di sabbia per accompagnare il corpo e la mente verso un rilassamento profondo.
E’ adatto a tutte le età

L’obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso per consentire al corpo di liberarsi dallo stress profondo.
Aiuta a calmare la mente, riequilibrare le emozioni e sentirsi stabili e sicuri

  • Richiedi il tuo appuntamento per una pratica individuale
  • Per i corsi di gruppo ci vediamo a Settembre con
    Lunedì 14 inizio corso di gruppo ore 18.30-20.00
  • Domeniche di Benessere (la terza di ogni mese inizio 18 Ottobre ore 10.00 -11.30)

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Iscrizioni Aperte al Percorso Individuale “LA VERSIONE MIGLIORE DI TE”

Ti capita di:
Fare tanto, ma non sentirti visto/a?
Cercare vicinanza, ma trovarti solo/a?
Sentirti dire che sei “troppo esigente”?
Portare tutto sulle spalle ma senza riconoscimento?
💡 C’è un altro modo per stare in Relazione e sentirsi visti, sostenuti

Fa per te se :
Ti sei stancat* di stare in una relazione lavorativa o affettiva nella quale non ti sentirti vist*, ascoltat*, riconosciut*
Hai fatto tanto e raccogli poco
Ti senti pront* a crere relazioni di Fiducia

Cosa fa per Te 

Questo è un percorso di evoluzione personale che ti accompagna passo dopo passo dal sentirti invisibile o bloccato/a sul lavoro e/o in famiglia, al vivere con leggerezza, autenticità e con un profondo senso stabilità e di connessione con gli altri.

Lavorerai  in un percorso personalizzato, che combina tecniche avanzate di coaching, counseling e pratiche trasformative, per aiutarti a:

🟢 Liberarti dal perfezionismo e dal controllo.
🟢 Imparare a chiedere e ricevere il supporto che meriti.
🟢 Costruire relazioni che ti fanno sentire finalmente visto/a, ascoltato/a e apprezzato/a.

PER AVERE UNA VITA IN CUI
Ti guardi allo specchio e ti vedi sicur* di te, senza bisogno di dover dimostrare nulla
Senti di avere il supporto che meriti:
puoi delegare e condividere i tuoi dubbi
Ti senti legger* : liber* da controllo e perfezionismo
Non ti preoccupi più di quello che devi dire: non senti il peso del giudizio

  • Qui il link per accedere alla Consulenza Gratuita, è un’occasione per comprendere se possiamo lavorare insieme

https://forms.gle/H8nQE6smggVDQuEN7

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Associazione per lo sviluppo delle potenzialità umane: VITA
Via Emilia Ovest, 18 – Parma
Tel:  338/33.73.858
www. associazionevita.eu
info@associazionevita.eu
fb: aps Vita
Instagram apsvita

 

Iniziative di Agosto 2026

AREA ADULTI

CENTRO D’ASCOLTO
prendi il Tuo appuntamento prenotando al 338/33.73.858 solo wa

Il centro d’ascolto è uno spazio dedicato a Te all’interno del quale incontrerai un professionista che ti ascolta con attenzione ed in piena accettazione.
All’interno di  questo spazio potrai portare ed esplorare le  tematiche che più ti stanno a cuore in questo momento presente.
Il counselling può accompagnarti a costruire il ponte tra il tuo bisogno, le tue risorse e la risposta all’ambiente

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 Restorative Yoga –  Le esperienze di benessere

Il Restorative Yoga è una pratica che utilizza supporti come: coperte, mattoni, blocchi, cinture, sacchi di sabbia per accompagnare il corpo e la mente verso un rilassamento profondo.
E’ adatto a tutte le età

L’obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso per consentire al corpo di liberarsi dallo stress profondo.
Aiuta a calmare la mente, riequilibrare le emozioni e sentirsi stabili e sicuri

  • Richiedi il tuo appuntamento per una pratica individuale
  • Per i corsi di gruppo ci vediamo a Settembre con
    Martedì 08 inizio corso di gruppo ore 18.30-20.00
    Domeniche di Benessere (la terza di ogni mese)

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Associazione per lo sviluppo delle potenzialità umane: VITA
Via Emilia Ovest, 18 – Parma
Tel:  338/33.73.858
www. associazionevita.eu
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Iniziative di Luglio 2026

AREA ADULTI

CENTRO D’ASCOLTO
prendi il Tuo appuntamento prenotando al 338/33.73.858 solo wa

Il centro d’ascolto è uno spazio dedicato a Te all’interno del quale incontrerai un professionista che ti ascolta con attenzione ed in piena accettazione.
All’interno di  questo spazio potrai portare ed esplorare le  tematiche che più ti stanno a cuore in questo momento presente.
Il counselling può accompagnarti a costruire il ponte tra il tuo bisogno, le tue risorse e la risposta all’ambiente

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 Restorative Yoga –  Le esperienze di benessere

Il Restorative Yoga è una pratica che utilizza supporti come: coperte, mattoni, blocchi, cinture, sacchi di sabbia per accompagnare il corpo e la mente verso un rilassamento profondo.
E’ adatto a tutte le età

L’obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso per consentire al corpo di liberarsi dallo stress profondo.
Aiuta a calmare la mente, riequilibrare le emozioni e sentirsi stabili e sicuri

  • Richiedi il tuo appuntamento per una pratica individuale
  • Per i corsi di gruppo ci vediamo a Settembre con
    Martedì 08 inizio corso di gruppo ore 18.30-20.00
    Domeniche di Benessere (la terza di ogni mese)

 

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MASTERCLASS GRATUITA
“da esigente ad amato/a”

I primi passi per passare da persona che non si sente capita, vista e riconosciuta in coppia o dai colleghi, a sapere creare connessioni profonde con gli altri ritrovando energia e gioia di vivere

Giovedì 23 Luglio 2026 ore 18.30 – 20.00
📍On line

Richiedi il link in segreteria contattando info@associazionevita.eu


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Ritiro Esperienziale e Residenziale di Gruppo (Iscrizione in Corso)
28-30 Agosto 2026 – Borgo Val di Taro
il corso è riconosciuto 21 crediti Assocounseling
“Sento quindi Sono”

TI CAPITA DI :

Sentirti spesso “in funzione” e poco in contatto con te stess*
Trattenere emozioni per paura di perderne il controllo e sentirti senza fiato
Essere molto presente per gli altri ma poco per te
Percepire stanchezza emotiva, confusione o sovraccarico
Desiderare uno spazio autentico dove poter semplicemente essere
Faticare a prendere delle decisioni sentire di avere un carico emotivo elevato?

COSA TI PORTI A CASA

Uno strumento che potrai usare ogni volta che desideri per ritrovare benessere
Maggiore capacità di ascoltare ciò che senti senza giudizio
La capacità di sviluppare fiducia in ciò che senti
Strumenti concreti di autoregolazione e presenza
Padronanza nei tuoi vissuti emotivi
Un contatto più autentico con te stesso
Nuove modalità di stare in relazione
Un’esperienza profonda di connessione, umanità e consapevolezza

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Associazione per lo sviluppo delle potenzialità umane: VITA
Via Emilia Ovest, 18 – Parma
Tel:  338/33.73.858
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Iniziative di Giugno 2026

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CENTRO D’ASCOLTO
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Il centro d’ascolto è uno spazio dedicato a Te all’interno del quale incontrerai un professionista che ti ascolta con attenzione ed in piena accettazione.
All’interno di  questo spazio potrai portare ed esplorare le  tematiche che più ti stanno a cuore in questo momento presente.
Il counselling può accompagnarti a costruire il ponte tra il tuo bisogno, le tue risorse e la risposta all’ambiente

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 Restorative Yoga –  Le esperienze di benessere

Il Restorative Yoga è una pratica che utilizza supporti come: coperte, mattoni, blocchi, cinture, sacchi di sabbia per accompagnare il corpo e la mente verso un rilassamento profondo.
E’ adatto a tutte le età

L’obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso per consentire al corpo di liberarsi dallo stress profondo.
Aiuta a calmare la mente, riequilibrare le emozioni e sentirsi stabili e sicuri

  • Richiedi il tuo appuntamento per una pratica individuale
  • Per i corsi di gruppo ci vediamo a Settembre con
    Martedì 08 inizio corso di gruppo ore 18.30-20.00
    Domeniche di Benessere (la terza di ogni mese)

 

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E’ disponibile il MINI AUDIO CORSO GRATUITO

“Dal peso di dover fare tutto da sol* alla gioia di sentirti finalmente vist* e supportat*”

Una guida pratica che aiuta le persone a riconoscere e spezzare i meccanismi che le spingono a fare tutto da sole, mostrando come iniziare a costruire relazioni paritarie ed autentiche.

Richiedi il link per potere vedere gli audio quando vuoi contattando info@associazionevita.eu


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Ritiro Esperienziale e Residenziale di Gruppo (Iscrizione in Corso)
28-30 Agosto 2026 Colline Parmensi
“Sento quindi Sono”

TI CAPITA DI :

Sentirti spesso “in funzione” e poco in contatto con te stess*
Trattenere emozioni per paura di perderne il controllo e sentirti senza fiato
Essere molto presente per gli altri ma poco per te
Percepire stanchezza emotiva, confusione o sovraccarico
Desiderare uno spazio autentico dove poter semplicemente essere
Faticare a prendere delle decisioni sentire di avere un carico emotivo elevato?

COSA TI PORTI A CASA

Uno strumento che potrai usare ogni volta che desideri per ritrovare benessere
Maggiore capacità di ascoltare ciò che senti senza giudizio
La capacità di sviluppare fiducia in ciò che senti
Strumenti concreti di autoregolazione e presenza
Padronanza nei tuoi vissuti emotivi
Un contatto più autentico con te stesso
Nuove modalità di stare in relazione
Un’esperienza profonda di connessione, umanità e consapevolezza

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Associazione per lo sviluppo delle potenzialità umane: VITA
Via Emilia Ovest, 18 – Parma
Tel:  338/33.73.858
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Iniziative di Maggio 2026

AREA ADULTI

CENTRO D’ASCOLTO
prendi il Tuo appuntamento prenotando al 338/33.73.858 solo wa

Il centro d’ascolto è uno spazio dedicato a Te all’interno del quale incontrerai un professionista che ti ascolta con attenzione ed in piena accettazione.
All’interno di  questo spazio potrai portare ed esplorare le  tematiche che più ti stanno a cuore in questo momento presente.
Il counselling può accompagnarti a costruire il ponte tra il tuo bisogno, le tue risorse e la risposta all’ambiente

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 Restorative Yoga –  Le esperienze di benessere

Il Restorative Yoga è una pratica che utilizza supporti come: coperte, mattoni, blocchi, cinture, sacchi di sabbia per accompagnare il corpo e la mente verso un rilassamento profondo.
E’ adatto a tutte le età

L’obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso per consentire al corpo di liberarsi dallo stress profondo.
Aiuta a calmare la mente, riequilibrare le emozioni e sentirsi stabili e sicuri

  • Richiedi il tuo appuntamento per una pratica individuale

Domenica 24 Maggio ore 10.00 – 11.30
Giovedì    28 Maggio ore 19.15 – 20.45 presso Smilin Studio – San polo di torrile

 

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  • ISCRIZIONI APERTE AL PERCORSO individuale
    “LA VERSIONE MIGLIORE DI TE”
    Scrivimi o accedi alla pagina “la versionemigliore di Te” per avere il link alla CALL GRATUITA

TI CAPITA DI:
Fare tanto, ma non sentirti visto/a?
Cercare vicinanza, ma trovarti solo/a?
Sentirti dire che sei “troppo esigente”?
Portare tutto sulle spalle ma senza riconoscimento?

QUESTO PERCORSO FA PER TE SE:
Ti sei stancat* di stare in una relazione lavorativa o affettiva nella quale non ti sentirti vist*, ascoltat*, riconosciut*
Hai fatto tanto e raccogli poco
Ti senti pront* a crere relazioni di Fiducia

COSA FARA’ PER TE
Questo è un percorso di evoluzione personale che ti accompagna passo dopo passo dal sentirti invisibile o bloccato/a nelle relazioni, al vivere con leggerezza, autenticità e con un profondo senso di connessione con gli altri.

Lavorerai direttamente con me in un percorso personalizzato, che combina tecniche avanzate di coaching, counseling e pratiche trasformative, per aiutarti a:

🟢 Liberarti dal perfezionismo e dal controllo.
🟢 Imparare a chiedere e ricevere il supporto che meriti.
🟢 Costruire relazioni che ti fanno sentire finalmente visto/a, ascoltato/a e apprezzato/a.

COME FUNZIONA IL MIO PERCORSO:

1️⃣ Ritrovare la tua voce e il tuo valore.
Ti guiderò a riconoscere e comunicare i tuoi bisogni senza paura o senso di colpa. Ad esempio, Francesca, una mia cliente, è passata dal sentirsi ignorata in famiglia a vivere momenti di dialogo autentico, dove suo marito ora le dice che è un piacere stare insieme

2️⃣ Liberarti dal peso del perfezionismo.
Insegno come lasciare andare il controllo e fidarti degli altri, per alleggerire la tua vita e aprirti a connessioni più profonde. Come è successo a Luca, che pensava di dover fare tutto da solo al lavoro: oggi si fida del suo team e ha trovato il tempo per la famiglia e il tennis

3️⃣ Costruire relazioni che ti arricchiscono davvero.
Ti aiuto a creare legami autentici e paritari, dove sentirti visto/a e apprezzato/a diventa naturale. Come Sara, che è passata da cene piene di silenzi e frustrazione con gli amici a momenti di connessione vera, in cui finalmente si sente ascoltata e amata.
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Ritiro Esperienziale e Residenziale di Gruppo (Iscrizione in Corso)
28-30 Agosto 2026 Colline Parmensi
“Sento quindi Sono”

TI CAPITA DI :

Sentirti spesso “in funzione” e poco in contatto con te stess*
Trattenere emozioni per paura di perderne il controllo e sentirti senza fiato
Essere molto presente per gli altri ma poco per te
Percepire stanchezza emotiva, confusione o sovraccarico
Desiderare uno spazio autentico dove poter semplicemente essere
Faticare a prendere delle decisioni sentire di avere un carico emotivo elevato?

COSA TI PORTI A CASA

Uno strumento che potrai usare ogni volta che desideri per ritrovare benessere
Maggiore capacità di ascoltare ciò che senti senza giudizio
La capacità di sviluppare fiducia in ciò che senti
Strumenti concreti di autoregolazione e presenza
Padronanza nei tuoi vissuti emotivi
Un contatto più autentico con te stesso
Nuove modalità di stare in relazione
Un’esperienza profonda di connessione, umanità e consapevolezza

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Associazione per lo sviluppo delle potenzialità umane: VITA
Via Emilia Ovest, 18 – Parma
Tel:  338/33.73.858
www. associazionevita.eu
info@associazionevita.eu
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Iniziative di Marzo 2026

AREA ADULTI

CENTRO D’ASCOLTO
prendi il Tuo appuntamento prenotando al 338/33.73.858 solo wa

Il centro d’ascolto è uno spazio dedicato a Te all’interno del quale incontrerai un professionista che ti ascolta con attenzione ed in piena accettazione.
All’interno di  questo spazio potrai portare ed esplorare le  tematiche che più ti stanno a cuore in questo momento presente.
Il counselling può accompagnarti a costruire il ponte tra il tuo bisogno, le tue risorse e la risposta all’ambiente

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 Restorative Yoga –  Le domeniche di benessere

Il Restorative Yoga è una pratica che utilizza supporti come: coperte, mattoni, blocchi, cinture, sacchi di sabbia per accompagnare il corpo e la mente verso un rilassamento profondo.
E’ adatto a tutte le età

L’obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso per consentire al corpo di liberarsi dallo stress profondo.
Aiuta a calmare la mente, riequilibrare le emozioni e sentirsi stabili e sicuri

Lunedì ore 18.00-19.30 (ogni settimana)
Domenica 15 Marzo  ore 10.00 – 11.30
ore  11.40 -12.40

 

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  • MINI AUDIO CORSO e’ disponibile e GRATUITO
    “Dal peso di dover fare tutto da sol* alla gioia di sentirti finalmente vist* e supportat*”Una guida pratica che aiuta le persone a riconoscere e spezzare i meccanismi che le spingono a fare tutto da sole, mostrando come iniziare a costruire relazioni paritarie ed autentiche.

    Scrivi ad info@associazionevita.eu per avere il link
    O entra nella pagina “la versione migliore di te”: potrai scaricare il modulo per richiedere il link

 

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Associazione per lo sviluppo delle potenzialità umane: VITA
Via Emilia Ovest, 18 – Parma
Tel:  338/33.73.858
www. associazionevita.eu
info@associazionevita.eu
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Iniziative di Febbraio 2026

AREA ADULTI

CENTRO D’ASCOLTO
prendi il Tuo appuntamento prenotando al 338/33.73.858 solo wa

Il centro d’ascolto è uno spazio dedicato a Te all’interno del quale incontrerai un professionista che ti ascolta con attenzione ed in piena accettazione.
All’interno di  questo spazio potrai portare ed esplorare le  tematiche che più ti stanno a cuore in questo momento presente.
Il counselling può accompagnarti a costruire il ponte tra il tuo bisogno, le tue risorse e la risposta all’ambiente

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“Esperienza sensoriale al buio”

Una serata diversa, dove la luce si spegne e i sensi si accendono.

Immagina una serata dove i sensi fanno da protagonista attraverso un via ggio fatto di gusto, l’olfatto, l’udito, e di cuore.
Tra assaggi sorprendenti, calici misteriosi e piccoli momenti sensoriali, scoprirai quanto può essere intensa l’esperienza quando la vista si mette da parte.

Un momento conviviale, curioso e profondo, per chi ama lasciarsi stupire.
È un viaggio.

Se hai il coraggio di fidarti dei tuoi sensi… ti aspettiamo.contattaci per maggiori info al seguente indirizzo cenaalbuiosensoriale@gmail.com
fb: cena al buio
Instagram esperienzealbuio

Giovedì 05 ore 20.00
Angelino (Abbiategrasso)
Sabato 14 San Valentino (edizione riservata alle coppie)
Ristorante La capra  (Bibbiano – RE)

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 Restorative Yoga –  Le domeniche di benessere

Il Restorative Yoga è una pratica che utilizza supporti come: coperte, mattoni, blocchi, cinture, sacchi di sabbia per accompagnare il corpo e la mente verso un rilassamento profondo.
E’ adatto a tutte le età

L’obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso per consentire al corpo di liberarsi dallo stress profondo.
Aiuta a calmare la mente, riequilibrare le emozioni e sentirsi stabili e sicuri

Lunedì ore 18.00-19.30 (ogni settimana)
Domenica 15 ore 10.00 – 11.30

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Sono aperte le iscrizioni al percorso “LA VERSIONE MIGLIORE DI TE”
rivolto a professionisti che non si sentono visti, riconosciuti, capiti nelle relazioni lavorative e/o affettive e che desiderano creare delle Relazioni di Fiducia e appaganti per smettere di sentirti solo e ritrovare la gioia di vivere

Ti capita di :
Fare tanto, ma non sentirti visto/a?
Cercare vicinanza, ma trovarti solo/a?
Sentirti dire che sei “troppo esigente”?
Portare tutto sulle spalle ma senza riconoscimento?
Non sentirti capito/a? nè ascoltat*?
Sentire una sensazione di inadeguatezza?
Di dovere continuamente dimostrare

Fa per te se:
Ti sei stancat* di stare in una relazione lavorativa o affettiva nella quale non ti sentirti vist*, ascoltat*, riconosciut*
Hai fatto tanto e raccogli poco
Ti senti pront* a crere relazioni di Fiducia

Non fa per te se:
Pensi che in fondo non si può avere tutto nella vita
Tenti ancora di cambiare gli altri
Hai decio di lasciare i tuoi sogni nel cassettoTutto deve essere perfetto prima d’ iniziare…
Perchè iscriversi 
Per acquisire quella stabilità che ti consente di guardarti allo specchio e sentirti sicur* senza dover dimostrare nulla
Per acquisire la capacità di sentirti legger* nelle relazioni con gli altri
Per sentirti sostenut* ed avere relazioni paritarie
Per il piacere di delegare

  • Fissa una call gratuita per scoprire insieme se è il percorso per te e se possiamo lavorare insieme scrivendo ad info@associazionevita.eu con oggetto la versione migliore di te

 

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Associazione per lo sviluppo delle potenzialità umane: VITA
Via Emilia Ovest, 18 – Parma
Tel:  338/33.73.858
www. associazionevita.eu
info@associazionevita.eu
fb: aps Vita
Instagram apsvita
skype: assovita

 

Iniziative di Gennaio 2026

AREA ADULTI

 

“Esperienza sensoriale al buio”

Una serata diversa, dove la luce si spegne e i sensi si accendono.

Immagina una serata dove i sensi fanno da protagonista attraverso un via ggio fatto di gusto, l’olfatto, l’udito, e di cuore.
Tra assaggi sorprendenti, calici misteriosi e piccoli momenti sensoriali, scoprirai quanto può essere intensa l’esperienza quando la vista si mette da parte.

Un momento conviviale, curioso e profondo, per chi ama lasciarsi stupire.
È un viaggio.

Se hai il coraggio di fidarti dei tuoi sensi… ti aspettiamo.contattaci per maggiori info al seguente indirizzo cenaalbuiosensoriale@gmail.com
fb: cena al buio
Instagram esperienzealbuio

Domenica 25
Bequadro – Parma

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 Restorative Yoga –  Le domeniche di benessere

Il Restorative Yoga è una pratica che utilizza supporti come: coperte, mattoni, blocchi, cinture, sacchi di sabbia per accompagnare il corpo e la mente verso un rilassamento profondo.
E’ adatto a tutte le età

L’obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso per consentire al corpo di liberarsi dallo stress profondo.
Aiuta a calmare la mente, riequilibrare le emozioni e sentirsi stabili e sicuri

Lunedì ore 18.00-19.30 (ogni settimana)
Domenica 18 Gennaio 2026 ore 10.00 – 11.30

_________________________________________________________________BODY WORK
Promozione pacchetti:

“Benessere”: per ritrovare equilibrio tra tocco e respiro
” Stop gonfiore” per sentirsi leggeri
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Masterclass gratutita – On line
Prenota il Tuo posto
Sabato 24 Gennaio ore 14.00 -15.30
“da esigente ad amata: i primi passi per passare da persona perfezionista che non si sente capita, vista e ricambiata in coppia o dai colleghi, a saper creare connessioni profonde con gli altri ritrovando energia e gioia di vivere”

Come iniziare a costruire delle relazioni di fiducia e appaganti per smettere di sentirti solo e ritrovare la gioia di vivere

Ti capita di :
Fare tanto, ma non sentirti visto/a?
Cercare vicinanza, ma trovarti solo/a?
Sentirti dire che sei “troppo esigente”?
Portare tutto sulle spalle ma senza riconoscimento?

Fa per te se:
Ti sei stancat* di stare in una relazione lavorativa o affettiva nella quale non ti sentirti vist*, ascoltat*, riconosciut*
Hai fatto tanto e raccogli poco
Ti senti pront* a crere relazioni di Fiducia

Non fa per te se:
Pensi che in fondo non si può avere tutto nella vita
Tenti ancora di cambiare gli altri
Hai decio di lasciare i tuoi sogni nel cassettoTutto deve essere perfetto prima d’ iniziare…
Cosa ti porti a casa:
Un’analisi dettagliata del perchè molti professionisti si trovano in questa situazione
Meno sensi di colpa nel dire ciò che senti
La mappa delle 3 cose che contano per essere visti e riconosciuti
Fai un primo passa verso una vita in cui:
Ti guardi allo specchio e ti vedi sicur* di te, senza bisogno di dover dimostrare nulla
Senti di avere il supporto che meriti:
puoi delegare e condividere i tuoi dubbi
Ti senti legger* : liber* da controllo e perfezionismo
Non ti preoccupi più di quello che devi dire: non senti il peso del giudizio

Link per iscrizione alla Masterclass Gratutita

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZK6MnooseiylW_AjL4JnjYO0AHZUu8qYaWoS7Ng2oMyMm1w/viewform?usp=header

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Via Emilia Ovest, 18 – Parma
Tel:  338/33.73.858
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Iniziative di Dicembre 2025

AREA ADULTI

 

“Esperienza sensoriale al buio”

Una serata diversa, dove la luce si spegne e i sensi si accendono.

Immagina una serata dove i sensi fanno da protagonista attraverso un via ggio fatto di gusto, l’olfatto, l’udito, e di cuore.
Tra assaggi sorprendenti, calici misteriosi e piccoli momenti sensoriali, scoprirai quanto può essere intensa l’esperienza quando la vista si mette da parte.

Un momento conviviale, curioso e profondo, per chi ama lasciarsi stupire.
È un viaggio.

Se hai il coraggio di fidarti dei tuoi sensi… ti aspettiamo.contattaci per maggiori info al seguente indirizzo cenaalbuiosensoriale@gmail.com
fb: cena al buio
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Martedì 09 Dicembre
Milano “Siloe Bistrot”
Milano ” Sushi and Sound”

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 Restorative Yoga –  Le domeniche di benessere

Il Restorative Yoga è una pratica che utilizza supporti come: coperte, mattoni, blocchi, cinture, sacchi di sabbia per accompagnare il corpo e la mente verso un rilassamento profondo.
E’ adatto a tutte le età

L’obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso per consentire al corpo di liberarsi dallo stress profondo.

Aiuta a calmare la mente, riequilibrare le emozioni e sentirsi stabili e sicuri


Solo 5 posti disponibili costo € 20,00
Domenica 14 Dicembre 2025 ore 10.00 – 11.30
prepariamoci alle feste e all’energia di Dicembre 

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Promozione dei pacchetti:

“Benessere”: per ritrovare equilibrio tra tocco e respiro
” Stop gonfiore” per sentirsi leggeri
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“La versione Migliore di te” 
è un percorso rivolto a professionisti esigenti che non si sentono visti, riconosciuti, ascoltati nei contesti lavorativi e/o familiari e che desiderano creare relazione di fiducia.

E’ pronto il mini audio corso:  “Dal peso di dover fare tutto da sol* alla gioia di sentirti finalmente vist* e supportat*”

Una guida pratica che aiuta le persone a riconoscere e spezzare i meccanismi che le spingono a fare tutto da sole, mostrando come iniziare a costruire relazioni paritarie ed autentiche.
Scrivimi LEGGEREZZA per averlo gratuitamente

_________________________________________________________________ANTEPRIMA GENNAIO 2026
Masterclass gratutita
Sabato 17 Gennaio ore 1-4.00 -15.30
“da esigente ad amata: i primi passi per passare da persona perfezionista che non si sente capita, vista e ricambiata in coppia o dai colleghi, a saper creare connessioni profonde con gli altri ritrovando energia e gioia di vivere”

Come iniziare a costruire delle relazioni di fiducia e appaganti per smettere di sentirti solo e ritrovare la gioia di vivere

 

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Associazione per lo sviluppo delle potenzialità umane: VITA
Via Emilia Ovest, 18 – Parma
Tel:  338/33.73.858
www. associazionevita.eu
info@associazionevita.eu
fb: aps Vita
Instagram apsvita
skype: assovita

 

Iniziative di Novembre 2025

AREA ADULTI

 

CENTRO D’ASCOLTO 
prendi il Tuo appuntamento prenotando al 338/33.73.858 solo wa

Il centro d’ascolto è uno spazio dedicato, all’interno del quale incontrerai un professionista che ti ascolta con attenzione ed in piena accettazione.
All’interno di  questo spazio potrai portare ed esplorare le  tematiche che più ti stanno a cuore in questo momento presente.
Il counselling può accompagnarti a costruire un ponte tra il tuo bisogno, le tue risorse e la risposta all’ambiente

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“Esperienza sensoriale al buio”

Una serata diversa, dove la luce si spegne e i sensi si accendono.

Immagina una serata dove i sensi fanno da protagonista attraverso un via ggio fatto di gusto, l’olfatto, l’udito, e di cuore.
Tra assaggi sorprendenti, calici misteriosi e piccoli momenti sensoriali, scoprirai quanto può essere intensa l’esperienza quando la vista si mette da parte.

Un momento conviviale, curioso e profondo, per chi ama lasciarsi stupire.
È un viaggio.

Se hai il coraggio di fidarti dei tuoi sensi… ti aspettiamo.contattaci per maggiori info al seguente indirizzo cenaalbuiosensoriale@gmail.com
fb: cena al buio
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Giovedì 30 Ottobre 25
Parma “Il Cortile”
Modena       “la Vedetta” SERATA DEDICATA ALLE COPPIE

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  – Restorative Yoga –  Le domeniche di benessere
Solo 5 posti disponibili
Domenica 16 Novembre 2025
Domenica 07 Dicembre 2025

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“La versione Migliore di te” SONO APERTE LE ISCRIZIONI
è un percorso rivolto a persone esigenti che non si sentono viste, riconosciute, ascoltate nei contesti lavorativi e/o familiari e che desiderano creare relazione di fiducia

– CONSULENZA GRATUTITA per scoprire insieme se è il percorso per te e se sei pront* per avere la vita che desideri

Qui il link    https://forms.gle/gj9dBmCGLJ2DcxiZ6

Ti capita di:

Fare tanto, ma non sentirti visto/a?
Cercare vicinanza, ma trovarti solo/a?
Sentirti dire che sei “troppo esigente”?
Portare tutto sulle spalle ma senza riconoscimento?

Fa per te se :

Ti sei stancat* di stare in una relazione lavorativa o affettiva nella quale non ti sentirti vist*, ascoltat*, riconosciut*
Hai fatto tanto e raccogli poco
Ti senti pront* a crere relazioni di Fiducia

Non fa per te se :

Pensi che in fondo non si può avere tutto nella vita
Tenti ancora di cambiare gli altri
Hai decio di lasciare i tuoi sogni nel cassetto
Tutto deve essere perfetto prima d’ iniziare…

Cosa ti porti a casa:

🔹Un’analisi dettagliata del perchè molti professionisti si trovano in questa situazione
🔹Meno sensi di colpa nel dire ciò che senti
🔹La mappa delle 3 cose che contano per essere visti e riconosciuti

Fai un primo passo verso una vita in cui:

Ti guardi allo specchio e ti vedi sicur* di te, senza bisogno di dover dimostrare nulla
Senti di avere il supporto che meriti:
Ti senti legger* : liber* da controllo e perfezionismo
Non ti preoccupi più di quello che devi dire: non senti il peso del giudizio e sai usare le parole giuste

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Associazione per lo sviluppo delle potenzialità umane: VITA
Via Emilia Ovest, 18 – Parma
Tel:  338/33.73.858
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